Der Landessportbund NRW hat ein neues Programm namens „Bewegt älter werden in NRW“ aufgelegt, das Menschen älterer Semester in Bewegung halten oder bringen möchte. Mit Blick auf die eigenen Sportler/-innen bieten die Baumberger Taekwondo Freunde in diesem Rahmen ab dem 12.01.2016 deshalb ein neues Training speziell für ältere Sportler, Sportinteressierte oder Wiedereinsteiger an.
Wir möchten unseren älteren Sportlern und generell Menschen ab 40 Jahren bei der Erhaltung und dem Wiederaufbau der körperlichen Leistungsfähigkeit unterstützen und dabei die altersbedingten Besonderheiten berücksichtigen. Dafür haben wir am Dienstag Abend eine eigene Trainingsstunde eingerichtet. Die Techniken und Bewegungsformen des Taekwondo bieten auch für diesen Anwendungszweck ein reiches Repertoire an Übungen, das es der Generation 40+ erlaubt, körperlich fit und ausgeglichen zu werden und zu bleiben!
Bist du neugierig geworden? Dann komm einfach vorbei und mach mit!